domal sözünün anlamı ne demek?

"Domal" kelimesi Türkçe dilinde "eğilmek, bükmek" gibi anlamlara gelir. Daha çok bedensel hareketler için kullanılan bu kelime, sırtın eğilerek bacakların düzeltilmesi gibi bir eylemi ifade eder. Özellikle spor ve jimnastik gibi aktivitelerde kullanılan "domal" hareketi, kasların çalışmasını artırır ve bedenin esnekliğini artırır. Aynı zamanda, bel, kalça ve bacak kaslarını güçlendirmek için de sıklıkla kullanılır.